건강검진, 바쁜 사람일수록 더 먼저 챙겨야 하는 이유— 검진 항목부터 검진 전 준비까지
건강검진 사업을 하다 보면 건강은 자주 뒤로 밀립니다. 회의와 일정, 예상하지 못한 변수, 해결해야 할 문제들이 계속 생기다 보니 “이번 달만 …
식습관과 영양, 건강은 식탁에서 가장 먼저 시작됩니다— 바쁜 일상에서도 오래 지킬 수 있는 건강한 식사의 기준
건강검진을 받고 나면 많은 분이 가장 먼저 식습관을 떠올립니다. 혈압이 높게 나왔을 때는 짠 음식을 줄여야겠다고 생각하고, 혈당이나 콜레스테롤 …
체중·체형 관리, 무리한 감량보다 건강한 습관이 중요한 이유— 숫자보다 오래 유지할 수 있는 건강을 위해
체중·체형 관리는 많은 사람이 반복해서 시작하는 목표입니다. 건강검진 결과를 받은 뒤, 옷이 불편하게 느껴질 때, 새해를 맞이했을 때 우리는 “…
생리 주기와 PMS 완벽 정리: 증상부터 실생활 관리법까지
1.생리 주기와 PMS를 이해하는 첫걸음 많은 여성들이 매달 찾아오는 생리와 그 전조 증상인 월경전증후군(PMS)으로 인해 일상에서 크고 작은 …
면역과 계절 건강, 특별한 비법보다 일상의 기본이 더 중요합니다— 환절기부터 한여름·한겨울까지, 내 몸을 지키는 생활관리
면역과 계절 건강은 계절이 바뀔 때마다 주변에서 “면역력이 떨어진 것 같다”는 말을 자주 듣습니다. 피로가 오래가고, 감기에 쉽게 걸리는 것 같…
눈·귀·치아 건강을 지키는 일상
매일 아침 눈을 떠서 스마트폰을 확인하고, 온종일 컴퓨터 모니터를 바라보며, 이동 중에도 귀에 이어폰을 꽂고 바쁜 하루를 살아가다 보면 어느 순…
고소 작업 및 감전 위험이 있는 신재생에너지 현장 안전조치 가이드
신재생에너지 현장 안전조치 가이드는 태양광, 풍력, 수소 등 친환경 에너지 설비 구축 및 유지보수 과정에서 빈번하게 발생하는 고소 작업 및 감전…
신재생에너지 설비 정밀 안전점검 및 법정 정기검사 주기 완벽 가이드
신재생에너지 설비 정밀 안전점검 및 법정 정기검사 주기는 기후위기 대응과 온실가스 감축을 위한 태양광, 풍력, 지열, 수소 연료전지 등 친환경 …
신재생에너지 설비 하자보수 기간 및 분쟁 해결 방안 완벽 가이드
신재생에너지 설비 하자보수 기간 및 분쟁 해결 방안은 친환경 에너지 발전 시설의 설치와 운영 과정에서 발생하는 성능 저하, 시공 결함, 계약 미…